Yoga VS 草むしり
見事な秋晴れ！
貴重な午前中のフリータイム
こんな気持ちのいい朝は
やらなきゃいけない草むしりか
それともやりたいヨーガか
草ぼうぼうの庭に「わるいね、また今度」と一声かけて
ヨーガのはじまり～
心ゆくまでヨーガを満喫したら、ちょっとだけあったお庭への罪悪感も、このところ忙しくていらいらしてた気持ちもすっかり消えて、今に感謝できた。
毎日は小さな選択の積み重ね。
未来は見えないけど、今の自分の心の声に耳を澄まして、心が喜ぶ未来をコツコツと作り上げたい。
春樹さん流に言う『小確幸』
小さいけど確かな幸せが好きです。
今日の選択の先は．．．
さぁ～
太陽は真上にあるけど
今から草むしりもがんばるよ～
今日のお寺Yoga
今日はお寺YOGAの日
終わってからのティータイムに、とちぎボランティアネットワークの徳山さんが、お茶を飲みに来てくれました。
認定NPO法人とちぎボランティアネットワーク - たすけあう栃木づくり
フードバンクやこどもの貧困についてなど、切実な現状をお話してくれました。
声に出せないSOSを発しているのは、お隣のあの子かもしれない。
それほどに今、貧困は身近な問題。
知って、関心をもつことからもう一歩は踏み出しているから。
誰もが等しく幸せに生きられる世界が早く実現しますように。
毎月初回のヨーガ、参加者さんからいただいた受講料をとちぎボランティアネットワークに寄付させていただいています。
ヨーガで気持ちよくなってイイコトしようっ
久しぶりにまじめに夕ご飯を作ってたら、久しぶりに夕焼け見えた。やった～
外に出たらふわっと金木犀の香り
明日はたくさん洗濯できそう
カッティングボード祭り
家に帰ったらまな板だらけ
厚みも形も様々で、見てたら楽しくなってきた
メープルはずっしりと目が詰まって、すべすべの色白さん
なまけもののパン、ざっくりと置いてみたいな
ブルスケッタのせるのもいいなぁ
一列に並べたら、昔見た映画「ユージュアル・サスペクツ」のワンシーンを思い出した。こんな風にでこぼこに容疑者並んでたような
このこたちは無実です
この無垢さがなによりの証明です、な～んてね
どうかこのこ達が、皆様の食卓にたくさんの幸せをもたらしてくれますように
斤工房
これおいしいよ バジルソース
知る人ぞ知る、宇都宮にある伊澤屋さんのフェアトレードコーナー。
このバジルペーストは我が家の必需品！
寝坊した朝、パンにさっと塗って、あるもの挟めば、本格風なサンドイッチに
寝坊した日のお弁当のおかずに、ゆでてマッシュしたポテトに和えて白ゴマかくるみを混ぜると、合うんだなぁ
夕飯らくちんしたい時は、炒めた玉ねぎやきのことパスタにひとさじで、味がまとまる～
さぼってばかりですが、そんなわけで、私の必需品でございます。
おとなりの胡椒も風味豊かで、お料理が華やかになるよ。ふわっと甘い香りがします。
伊澤屋さんは呉服屋さんですが、もちろんフェアトレード商品のお買い物だけでもokです。
気軽に尋ねてみてくださいね。
10月からはチョコレートが入るそうですよ🎵
針木先生ヨーガ講座 at 大田原
16日、針木先生のヨーガ講座が開催されました
晴れ男（栃木限定）の針木先生のお陰でお天気にも恵まれて、素晴らしい1日となりました。
針木先生は1年に1度、京都から来てくださいます。
今年は50名を超える方が参加してくださり、静かに盛り上がりました～
今年の講話のテーマは「瞑想と祈り」
今の私のテーマとぴったりリンクいたしました。嬉しい♪
針木先生に初めて出会ったのは4年前のこの特別講座。
あの日のヨーガの感動は何て表現したらいいのか
一瞬で恋に落ちた？
稲妻に打たれて、気が付いたら見える世界が変わっていたような？
とにかく感動して、嬉しくて、希望に満ちていて、幸せいっぱいで家に帰ったのを覚えています。
来年まで待てるわけないじゃん！
と、自分でも何がしたいかよくわからないままに京都の教室まで押しかけ、今は針木先生のヨーガを教室でお伝えできる立場となりました。
人の人生は一瞬で変わる。いとも簡単に。
これだっ！って感じたのなら、思考が邪魔する前に、動いて、はやく
実は今でも、あの時、針木先生のヨーガの何にあんなにも胸打たれたのかわかりません。素晴らしい点はいくらでもあげられるけど、その中心は？稲妻の光は何？
わからないから、ひたすら通い続けられるのかな
深くてあたたかい針木先生のヨーガの世界
すでに来年が待ち遠しい～
針木先生、一緒にヨーガを楽しんだ皆様、ありがとうございました。
針木先生は、故佐保田鶴治先生のヨーガの指導を受けられ、佐保田先生の思想を受け継ぎ指導をされています。
佐保田ヨーガに興味がある方は、こちらをどうぞ。
また、西那須野にある小宮ヨーガ教室では、佐保田ヨーガ、主に針木先生のヨーガを
ご紹介しています。興味のある方は是非体験にいらしてくださいませ。（体験は無料です）
金曜の夜クラスを担当させていただいてま～す。
